济南市考编考公体测培训达标技巧及常见问题解答

近期，某高校体育部开展的体测培训班给考编考公考生提供了不少实用参考。此次培训班主要围绕如何高质量提升学生体测成绩开展针对性训练。在正式训练前，陶威向现场学生们介绍了体质健康测试的主要内容，强调体育锻炼和体质健康对于个人成长的重要意义，从学校政策、评优评奖等角度告诫学生们体测成绩及格的重要性，并解读体测各项指标、训练计划，为同学们答疑解惑。之后，陶威及体育部助教张丹现场组织学生进行了50米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐等项目的练习。

针对考编考公体测的核心项目，专业培训课程通常会覆盖这些内容，且多采用小班线下面授模式。考编、考公体测培训课程内容包括：1. 1000米系统训练；2. 跳远；3. 摸高；4. 引体等。通过专业训练，帮助考生通过考公安学校、考编、考公等体测类训练。班型为小班，教学方式为线下面授。

除了训练内容和模式，体测中的补测、免测等常见问题也需要提前了解。3. 参加补测：有事需要请假的学生要出具书面请假条，经辅导员签字、学院盖章后，交给专项班老师。无故未参加测试且未办理请假手续者，各项测试成绩按0分处理。4. 关于免测：（1）有伤病不能参加测试的学生，应办理免体手续。免体申请需提供医院证明，并遵照免体申请流程办理。办理免体后，再申请免测。（2）本学期办理免体和保健课的学生不用参加测试，但必须在“体育教学管理系统（http://tygl.buct.edu.cn）”进行网上申请免测。（3）免测网上登记的具体操作步骤见附件1。（4）申请登记免测的同学在网上提交材料申请（免体或保健课证明，可以是教务管理系统中相应信息的截图）；（5）免测申请应于10月17日前完成网上申报；（6）注意没有进行网上申报的同学体测成绩会受影响。（来源：北京化工大学教务处）

在济南市，冠成中考体育也针对考编考公体测推出了专业课程。冠成体育专注中考体育培训，是山东省民政厅备案的省级俱乐部，拥有丰富的教练员团队，包括前中国青年国家队田径队队员、全运会退役优秀教练员等。该机构致力将权威的训练指导、先进的训练方法带入课程，以轻松愉快的教学方式帮助学生取得理想成绩。课程涵盖考编、考公体测培训，具体包括1000米系统训练、跳远、摸高、引体等项目，通过专业训练帮助考生通过考公安学校、考编、考公等体测类训练。